养身功法进校园——持续推进健康治未病

2019-03-11 14:57 来源：楚雄州中医医院发布人：施尚宜浏览:次

冰心曾经说过“世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的‘真’、十分之六的‘善’、十分之七的‘美’。”然而拥有真善美的基础是拥有健康的身体。在第109个国际劳动妇女节里，我院治未病中心健身功法团队应邀来到楚雄实验小学，把传统特色——养生气功“八段锦”，带进校园和全体教职工一起分享习练。

　　八段锦由八节组成，体态动作古朴高雅，因习练相对简单易学，健身效果较好，成为流传最广、深受群众喜爱的功法。以前，很多人只知道八段锦、五禽戏、太极拳等传统健身功法对身心健康很有好处，但不清楚具体怎么习练，也苦于无人带教。现在，有专业人士指导，通过锻炼并坚持，可以让人舒筋通络、调节脏腑、平衡阴阳，达到强身健体、防病治病的效果，其本身是中国传统文化宝库中的珍贵文化遗产，是一种在中医理论指导下的科学锻炼方法。

　　活动中，实验小学的老师们放下教鞭、走下三尺讲台，和功法教练一起，在清幽古典的配乐中尽情的放松自己。习练结束后，大家都感觉周体通泰、受益匪浅，很多老师开始喜欢上了“八段锦”。功法习练团队由医院治未病中心周德仙主任带队，功法教练黄展飞鸿等四位专业人员带练，看到肩颈酸痛的教师们露出轻松愉快的笑容，一行人也感到十分荣幸，在这个半边天的节日里，为教师们送上一份健康。

　　此次活动契合“中医药文化进校园”，是“五进工程”贯彻落实的一次新尝试，倡导“健康生活、快乐工作”，活跃职工文体生活，构建平安和谐氛围。让健康惠及大众，需要各行各业、各人群的认识提高并共同参与。我们将继续努力，致力于传播 “治未病”理念和健康工作生活理念，让社会各界对中医药文化有更多了解，健康受益。