写字，可以延年益寿，这似乎已为大家所公认。至于说，写字可以直接治病，则恐怕会有人认为是忽悠，不敢贸然赞同或半信半疑了。其实，写字对于治疗神经衰弱、精神萎靡、腰痛背酸，甚至动脉硬化等一系列慢性病来说，具有显著的治疗效果。这里，不妨先举几个实例：
元帅朱德在七十五岁时，右臂患严重的酸麻疼痛之疾，打针服药，未见有效。他就干脆坚持每天写大字，写时，有意识地悬肘运腕。不久，终于治愈了右臂麻痛的毛病。以后，再也没有复发。
上世纪有一位国务委员方毅接见中国书法家代表大会代表时，深有体会地说：“练习写字，可以治病。我长期患有失眠症，虽经多方治疗，都没有见效。后来，有人劝我坚持天天写毛笔字。我练了半年，不再失眠了，睡眠正常，身体也好。现在，我每晚睡前，总要写几张毛笔字，已经养成习惯。”
第一届中国书法家协会主席舒同曾说过：“平时每天坚持写个把小时的字。这对身体很有好处。经常写字、畅通，精力旺盛，疾病也少。”宋代诗人陆游也说：“一笑玩笔砚”、“病体为之轻”。
写字可以治病，原因在于写字本身是一种高尚的艺术享受，它可以从书法艺术中吸取“营养价值”很高的精神食粮，来陶冶人们的性情，排除心中不利于健康、助长毛病发展的忧虑和烦恼；另外，也是更主要的则是，写字要求“凝神静虑，端己正容，秉笔思正，临池志怡”，必须集中精神，心正气和，宠辱皆忘，灵活自若地运动手、腕、肘、臂，调动全身的气和力，通过笔端，有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间去，即所谓“以通身之力而送之”。这样，就会很自然地通融全身的血气，使体内的各部分机能得到柔和而不是生硬的调整；使大脑神经的过度兴奋或抑制得到平衡，使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼，痛位的部分神经由此而恢复正常。从而，有力地促进血液循环和新陈代谢的旺盛。疾病也由此而潜移默化、不知不觉地消除了。
总之，写字对于患有类似上述慢性病的人来说，是一种除打针吃药以外的最佳治疗方法。它既能收到药物所起不到，且又没有副作用的特殊效果；又可以不受天气、时间、场地、体力诸多方面因素的限制，也不会因用力不当或不得法而疲劳或扭伤肌肉。练习书法好处无穷，不妨一试。（州中医院放射科 黄志品）
