寒冬里的一把“火”，冬病冬治，别再错过！

       《黄帝内经·生气通天论》中所说：冬伤于寒，春必病温。即冬季感受寒邪不即时发病，到了来年春天阳气旺盛，容易产生温热疾病。

　　《素问·痹论》有言：痛者，寒气多也，有寒故痛也;寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外而血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。意为人体的大多数痛症、如腰痛、肩背痛、四肢关节痛等多是因为寒气入侵机体，凝滞血脉，阻塞经络，不通则痛所致。如果此时以辛温散寒、活血通经、振奋阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎、感冒、胃脘痛、痛经、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、风湿性关节炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。因此中医有“冬病冬治、夏病冬防”的理论，三九贴敷(彝药“三九灸”)就是冬病冬治、夏病冬防最常用的方法。

　　“三九”即冬至后的三个九天，也是一年中最寒冷的时节，无论是自然界还是人体，都进入到阳衰阴盛的状态，此时人体的阳气最弱，外界的寒气最盛，所以人体特别容易患病。

　　彝药“三九灸”也称“三九贴”，是一种穴位贴药疗法，也是“三伏贴”的延续，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中彝药如：乃超(岩陀)、耶喜牛(鸡屎藤)、超(生姜)、乃替力(大追风)、腮则(飞龙斩血)、青风藤、白芥子等，碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到冬病冬治与夏病冬防的效果。

　　它是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，以疏散风寒、温补肺肾、益气健脾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

彝药“三九灸”适宜哪些人群?

　　适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，平素往往表现为畏寒肢冷、手脚冰凉、腰膝酸软、胃脘冷痛、冷汗虚喘、泄泻水肿、反复痛经、月经推迟量少，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟。比如：

　　1、呼吸系统疾病，包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等。

　　2、疼痛性疾病，包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎等。

　　3、消化系统疾病，包括慢性胃肠炎、十二指肠溃疡，小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病。

　　4、妇科病、泌尿系统疾病，如：女性病患的痛经、附件炎、月经推迟，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚的疾病。

　　5、此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也很适合进行冬病冬治调理，对增强体质、提高免疫力有一定效果。

　　同年已贴过“三伏贴”的患者，中医上说“孤阳不生、孤阴不长”。三伏贴配合三九贴，一阴一阳，体现出“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治”。才能更好地调节脏腑经络、气血，使疗效相得益彰。

适合儿童哪些疾病?

　　适用于多种冬季发作或加重、夏季缓解的疾病。如患有支气管哮喘、过敏性咳嗽、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、小儿肺炎、慢性腹泻等疾病的患儿。处于急性支气管炎、肺炎发作期，有咳吐黄痰、发热、舌红等表现的患儿不能进行三九灸。

贴敷时间

　　预贴：2018年12月12日至14日

　　一九：2018年12月22日至24日

　　二九：2018年12月31日至2019年1月2日

　　三九：2019年1月9日至11日

　　加强贴：2019年1月19日至21日

　　根据个人的皮肤敏感情况及耐受程度不同，一般成年人每次贴敷2-6小时，儿童每次贴敷0.5-2小时，贴敷时以皮肤有烧灼感为度。每年冬天三九天贴3-5次。

彝药“三九灸”有没有什么副作用?

　　该疗法对人体几乎没有副作用。如果说有“副作用”也主要表现在皮肤贴敷时的过敏症状。如果有过敏史，贴敷时要特别注意，贴敷部位如出现搔痒、刺痛、红晕，就立即揭去膏药。

三九灸期间“皮肤起泡”该如何处理?

　　部分患者在贴敷三九灸后出现了局部皮肤发水泡现象，其实，药物贴敷后，出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，而贴敷后皮肤发泡也是正常反应，不用担心。而水泡大小，是体质因素(敏感体质)、疾病因素(寒湿较重)、天气因素、贴敷时间长短等综合作用的结果。小的水泡一般不必特殊处理，待其自然吸收。若出现大的水泡，应到医院就诊消毒处理，以防感染，并注意保持局部干燥，不要搔抓局部，不要随便涂抹其他止痒药品，以防对皮肤的进一步刺激。对于皮肤敏感的成人或儿童，中药贴敷的时间可以稍短一些，这样也可以避免水泡的产生。

贴敷彝药“三九灸”需要注意哪些方面?

　　1、孕妇及2岁以下儿童不宜贴敷。

　　2、糖尿病患者不宜贴敷。

　　3、贴敷部位有创伤、溃疡者禁用。

　　4、颜面部禁用，急性呼吸道感染，发热期间不宜贴敷。

　　5、做好皮肤清洁工作。

　　贴敷前后两三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物。宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等。多吃应季的蔬菜水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等。贴药后不适宜参加剧烈的体育活动，防止出汗后药物脱落，影响疗效。

贴敷地点

　　中彝医特色治疗科(门诊一号楼2楼)，周一至周五8:00-11:30，14:00-17:30，18:00-21:30;周六周日8:00-11:30，14:00-17:30。

　　治未病中心(门诊一号楼6楼)，周一至周日8:00-17:30。

　　温馨提示:三九贴同三伏贴一样，贵在长期坚持，至少连续坚持3年以上就会收到明显的疗效。如果您错过了三伏贴，那就不要落下三九贴。

　　(中彝医特色治疗科  袁浩然)