2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是：早防早筛，远离肝硬化。当天，楚雄州中彝医药学会脾胃病学分会、楚雄州中医医院内五科（脾胃病科）积极组织医务人员在院内外开展肝病防治义诊宣传活动，旨在进一步提高公众对肝脏健康的认识和自我保护意识，倡导健康的生活方式，实现肝脏疾病的早期筛查、规范诊疗和定期随访，最终减少肝硬化的发生。
18日一大早，内五科的医护人员分别到我院东西两个院区门诊大厅开展肝病防治义诊科普宣传活动，现场发放肝脏健康宣传科普手册、宣传彩页，为来往群众科普爱肝护肝知识。在义诊区，医护人员耐心地为群众进行肝脏健康咨询与检查，提供免费的乙肝抗原检测和血压测量服务，解答群众关于肝脏、脾胃常见疾病的疑问和困惑，并制定个体化的诊疗方案，义诊现场吸引了很多群众参与其中。
同日下午，内五科（脾胃病科）杨芳副主任医师、施彬主管护师、杨铛主治医师、营养师周晓梅、护士姜玲一行来到楚雄州中医医院楚雄市分院开展义诊宣传，为近百名患者提供义诊及咨询服务。义诊结束后，杨芳、杨铛两位医师分别围绕“早防早筛，远离肝硬化”和“肝硬化临床诊治共识意见”的主题，为市分院的医护人员进行健康知识讲座和肝硬化诊治指南培训，深入浅出地讲解了肝脏的生理功能、肝硬化的防治及临床诊治共识等内容。
本次义诊宣传活动累计服务群众500余人次，发放宣传资料1000余份，获得了广大市民的一致好评。通过活动的开展，提高了群众对肝脏健康的认识，对于推进肝脏疾病的早期筛查、规范诊疗和定期随访具有积极意义。未来工作中，我院内五科将继续组织开展肝炎防治义诊宣传活动，不断提高群众的健康素养，为健康楚雄建设贡献积极力量。
科普延伸
肝硬化，是指原本柔软的肝脏由于组织纤维化导致肝脏整体变硬的一种疾病。早期无症状或症状轻，以乏力、食欲不振、低热为主要表现，可伴有腹胀、恶心、厌油腻、肝区不适等症状；晚期可出现腹水、出血、肝性脑病、电解质紊乱甚至发展为肝癌。
一、肝硬化的病因
各种原因导致的慢性肝病均可以发展至肝硬化，在我国以乙型肝炎病毒感染为主。肝硬化病因大致可分为病毒性肝炎、慢性酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、长期胆汁淤积、药物或毒物、肝脏血液循环障碍、遗传和代谢性疾病、免疫紊乱、寄生虫感染等。
除此之外，任何对肝脏正常功能有影响的不良因素，均可视作肝硬化的诱发因素，如嗜酒、肥胖、糖尿病、高甘油三脂血症、化学药物、保健品、过度劳累等。
二、如何预防肝硬化
1.养成健康的生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2.合理饮食：营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质，少吃油腻、辛辣食物。
3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
4.预防肝炎：接种乙肝疫苗，避免接触可能感染肝炎的血液、体液等。
5.定期体检：定期进行肝功能、肝脏B超等检查，早发现、早治疗肝脏疾病。
6.避免滥用药物：遵医嘱用药，避免滥用药物，以免损伤肝脏。
（内五科 周晓梅）
