夏天来了，为了消除酷暑，各种解暑方法齐上阵，吹空调、洗冷水澡、吃冰冻食物等，可是这些方法有可能会引起口眼歪斜、眼干、流泪、眼睑闭合不全等面神经麻痹的症状，中医称之为面瘫。
夏季贪凉引起面瘫的主要原因是面部遭受寒邪侵袭，使气血运行不畅，经络阻塞，从而导致面部神经功能障碍。一般情况下，面瘫多由面神经炎、卒中、肿瘤等原因导致，可分为中枢性面瘫和周围性面瘫，两者病因也不尽相同。
中枢性面瘫一般是由人体中枢系统的病变导致，表现为脑卒中、脑肿瘤、脑外伤或脑炎等疾病的症状。
周围性面瘫通常由嗜神经病毒的感染、炎症、肿瘤等原因导致，大多在受凉或上呼吸道感染时期发病。一般考虑是面部神经的急性感染和水肿导致神经受到压迫、局部的血液循环产生障碍而导致的面瘫，一旦发生请尽快就医，查明原因。
炎炎夏日应警惕面瘫发生，绝大多数病人发病前患侧头部受过冷风、冷水等刺激，如风扇直吹、遇冷水等，少部分病人发病前后有病毒感染迹象，普遍患有感冒、耳炎等现象，如果不幸得了面瘫，建议尽快就医。
中医在辨证论治的基础上，根据患者体质进行因人施治、因病施治，包括针灸、推拿、拔罐、内服中药等，从而达到更好的治疗效果。治疗期间应注意休息，避免疲劳；饮食宜清淡营养丰富，避免食甘厚肥腻寒凉之品；外避风寒，出门宜戴墨镜及口罩；早晚可用热毛巾敷患侧面部，但应避免烫伤皮肤；闲暇之余可嚼口香糖，面对镜子做面部锻炼；少接触电子产品，少看电视，避免面部长时间保持同一姿势；夏季切莫贪凉，调理脾胃是关键。
教你5个小动作防治面瘫
1.用手掌浴面
首先把双手洗干净，用双手从下颌沿着脸颊推，往上推到额头部位，力度尽量强一些，重复做20次。
此方法能辅助治疗不能露牙齿、吹气和鼓腮，同时也能缓解鼻唇沟变浅以及口角向对侧偏斜等问题，对脸部肌肉和相关穴位按摩，能达到疏调筋经和活血通络效果，同时促进头部和脸部血液循环。
2.用手指擦鼻翼
眼睛要看向前方，两手食指分别按压在鼻翼两端，由轻到重，重复按摩20次。这样能让鼻翼两侧的迎香穴得到刺激，能达到通鼻窍和疏经通络效果，辅助治疗各种鼻部疾病。另外，迎香穴是足阳明经和手阳明经的交汇穴，能疏泄风邪，辅助治疗口眼歪斜。
3.双拳推面
双手握成拳头状，双拳从下颌沿着脸颊两侧往上推，一直推到额头部，力度要稍微强一些，重复推20次，这样能增强对相关穴位和肌肉的刺激，促进局部血液循环。
4.刮眼眶
先把两手的食指关节放在眼内眦外，用力均衡刮上下眼眶的相关穴位，重复刮20次，这样能让眼睛周围穴位得到按摩，改善眼睑闭合不全以及流泪等症状。
5.挤眉弄眼
让脸部肌肉用力做皱眉头和呲牙咧嘴的动作，然后放松，再次鼓起腮帮，重复做20次，有利于脸部肌肉紧张，恢复其功能。另外也可以对着镜子做举额头或闭眼动作，或做吹口哨和露牙齿的动作，让脸颊肌和咬肌得到锻炼。
