立冬以后寒意渐浓
加上受近期阴雨天气的影响
一些人的鼻涕又开始不争气地流了下来
鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏、咳嗽、流眼泪
甚至气喘等情况也接踵而来
即使戴口罩防护
也挡不住过敏情况的发生
症状像感冒
却比感冒更折磨人的
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是一种非感染性炎性疾病。简单来说，就是人体对某些物质过敏（比如螨虫、粉尘等）而产生的鼻腔反应，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，部分患者伴有嗅觉减退、眼痒、耳痒和咽痒。过敏性鼻炎的发病与环境因素、遗传因素、生活方式等有关，若没有得到及时有效的治疗，除了会影响日常生活和工作外，还可能会引起鼻息肉、鼻窦炎、支气管哮喘、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等其它相关并发症。
过敏性鼻炎患者的症状一般在秋冬季表现会更加严重，主要是因为秋季以后，空气中过敏原及真菌的浓度迅速上升。同时，秋冬季空气干燥、寒冷，当人体接触到寒冷空气时，容易对鼻腔黏膜造成一定刺激，引起过敏性鼻炎的发生。
由于症状相似，生活中很多人常常分不清过敏性鼻炎和感冒，其实二者的症状是有一定的区别的。
感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛和皮肤不适，一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等全身症状。
过敏性鼻炎表现为持续不断打喷嚏，鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕，甚至伴有眼部瘙痒、流泪、灼热感、结膜充血等眼部不适表现，无发热等全身症状。
在正常情况下，感冒所致的鼻塞、流涕等症状一般持续时间较短，而过敏性鼻炎引起的一系列症状持续时间会较长。若您存在长期鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，应当积极寻找病因，到正规医疗机构进行诊治，以免延误病情。
推拿+针灸“组合拳”
和过敏性鼻炎说拜拜
对于过敏性鼻炎，目前西医主要采取药物治疗，但长期使用抗过敏药物容易产生耐药性和依赖性。而中医推拿、针灸作为纯绿色的物理治疗方法，可以起到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，不仅疗效显著，且无毒副作用，已成为广大过敏性鼻炎患者的首选治疗方式。
推拿治疗
1.开天门：从印堂穴（眉心处）往上推，至上星穴（前发际往上一寸处），此动作需重复200次。2.从印堂穴往斜上方推，推至头维穴（头侧部额角处）。3.从攒竹穴往外推到丝竹空穴（从眉头到眉梢）。4.从迎香穴推至上迎香穴。5.揉按风池穴、风府穴、大椎穴。
6.左右擦按肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴。
7.提捏双侧肩井穴。
针灸治疗
针灸治疗鼻炎，局部取迎香穴、上迎香穴、印堂穴3个穴位，远端取曲池穴、足三里、蝶腭穴3个穴位。
其中，蝶腭穴的具体操作是由一侧向对侧的太阳穴刺入，进针深度一般需要5.5cm到6cm，以刺激到蝶腭神经节，进针时会有一个触电感或酸胀感。
进针后根据治疗目的可以选择退针，或者留针20分钟到30分钟左右。在留针的同时，还可以使用红外线灯照射患者的神阙穴和关元穴。红外照射可以替代艾灸起到温通、补阳的作用，同时又可以避免鼻炎患者因为艾灸而引起鼻部不适。
10次推拿和针灸治疗为1个疗程，患者1周一般可以做2到3次治疗。推拿、针灸治疗可以使过敏性鼻炎达到临床控制的效果，大部分患者在接受3~5次治疗后症状得到缓解，1个疗程后得到明显缓解，小部分患者在2到3个疗程后能达到临床痊愈的效果。
远离过敏性鼻炎
做好预防是关键
1.避免接触过敏原：花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触；保持室内清洁卫生，及时去除可能会引起过敏性鼻炎的尘螨、霉菌、动物皮屑、蟑螂等，室内湿度最好保持在50%以下。
2.加强运动锻炼：过敏性鼻炎患者可多进行慢跑、瑜伽等体育运动，以增强体质，减少过敏性鼻炎的发生。
3.合理饮食：过敏性鼻炎患者要多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果，多喝水，少喝含糖饮料，戒烟酒。对于部分花粉过敏患者，要注意避免进食可能引起过敏反应的蔬菜、水果及坚果。
4.养成良好的生活方式：秋冬季节注意防寒保暖，适当增减衣物；洗脸时可用清水或生理盐水清洗鼻腔，做到有效清洗；保持规律作息，保证充足睡眠。
5.提前采取预防措施：很多鼻炎患者一般出现症状才用药，这是一个认知误区。建议有过敏性鼻炎发作史的患者在季节交替时提前采取预防措施，或根据医嘱进行预防性治疗，以安全度过过敏性鼻炎高发期。
如果您或身边的人正在遭受过敏性鼻炎的折磨，可到我院推拿科试试推拿针灸治疗哦~
门诊地址：东院区一号楼3楼推拿科
住院病区：东院区五号楼4楼
联系电话：0878-3106964
(推拿科 王晓娜)
