作为正常的地球人
我们每天平均要放10次屁
排出大约半升气体
而放屁的时间却不固定
也许是躺在沙发上打游戏时
也许是在拥挤的地铁里
也许是在散步时
当然，还有可能在被窝里
……
这些时刻，都是放松的时刻
那么，人为何会放屁？
俗话说：“屁者，五谷杂粮之气也。”
通常屁有两个来源，一是吞进体内的空气，一是人在进食的时候，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体如果向上运行，就会变成打嗝；如果随同肠蠕动向下运行，就会由肛门排出变成屁，排出时由于肛门和括约肌的作用有时还会产生响声。
所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及3%的氧气组成，这些气体都是无味的，但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成的，比如氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味，一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出。
通常，屁里面总会混有硫化氢，使屁带上了臭鸡蛋的气味。
屁多、屁少，都不健康
01无屁
如果长时间不放屁，说明身体出现了问题。
新生儿长时间不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。
成年人长时间没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需行肛门插管排气。
患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻导致无屁的患者，其实是因为屁被肠子堵住。
02多屁
当屁量太多时，有可能是消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病以及肝、胆、胰等器官疾病导致的。
如果进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物所致的多屁，没有必要进行治疗。黄豆、豌豆等豆类食品中含有小肠无法消化的特殊碳水化合物，这些化合物在大肠中被分解，产生甲烷等气体，使大肠容易产气的食物还有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、萝卜等，以及洋葱、生姜、蒜等有特殊气味的辛辣食物。故而平时应该注意饮食均衡。
哪些人容易放屁
01乳糖不耐受
部分人摄入奶制品后，乳糖通过小肠时不能被吸收，直接到了结肠。数万亿肠道细菌与乳糖“邂逅”会导致放臭屁，因此对蔗糖、果糖等不耐受的人容易放臭屁。
02摄入糖醇
糖醇存在于减肥饮料、无糖糖果和一些口香糖中，包括山梨醇和木糖醇。这些甜味剂无法被人体完全吸收，下移到结肠就易生成臭气。
03便秘
过多食用低膳食纤维食物会造成排便困难，粪便在结肠中停留时间太长，也会生成大量臭气。
闻屁也能识病
为什么有时候放屁不臭，有时候有些臭，有时候非常臭？同样一个人其屁味在不同时间段也不同，为什么会这样呢？其实，屁味异常提示健康可能出了问题。
01恶臭味的屁
提示患者肠道内可能有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素破坏，大便排出剥落坏死黏膜的上皮细胞，患者常常会出现肠绞痛、发热等症状。
02腥臭味的屁
提示患者可能出现消化道出血，这些血液聚集在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解、发酵的作用，放出的屁也会带有腥臭味。
03奇臭无比的屁
若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，一定要警惕，因为此类现象可能提示肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
有屁快放哦
很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的。
有毒气体不能快速释放，增加了身体的负担，很容易造成机体慢性中毒。一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有大量的硫化氢等有害气体，人体吸入导致中毒。另外没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的因素之一，严重的甚至诱发肛门疾病。
放屁是人每天都要做的事情，也是人体正常的生理现象，不必觉得尴尬或难为情。虽然这是小事，但也要重视，“屁”事虽小却是健康的晴雨表哟！
