良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下，又不得不连服多天。今天给大家讲几个小妙招，可以让中药比较容易入口。
一、喝中药为什么不能加糖?
◆ 各种糖均属常用中药，均味甘而具有补虚作用，若所治病证为邪实之证，那就不但不利于驱邪，反而加重病情。
◆ 中药的化学成分复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。
◆ 糖可抑制某些退热药的疗效，干扰药液中矿物元素和维生素的吸收。
◆ 糖还能降解某些药物，如马钱子的有效成分，使汤液的疗效降低。
◆某些健胃的中药之所以能健胃，就是利用其苦味或其他异味来刺激消化腺的分泌而发挥疗效，加入糖后势必会消除这一作用。
因此，服用中药时不能滥加糖。若要加糖，必须在医生指导下酌情加用。
二、不加糖如何减少苦味?
1、掌握药液的温度。
中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃—37℃。
2、掌握含、咽部位。
人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
3、掌握服药速度。
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
4、服药后立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。 (药剂科 余秋虹)
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