牙好，笑容才灿烂

　　2、牙齿的形态及功能

　　二、人一生中有几副牙齿?何时萌出、替换?

　　每个人一生有两副牙齿。

　　第一副：乳牙

　　1、共20颗，在出生后第一次萌出

　　2、婴儿6-7个月时开始陆续长出

　　3、两岁半左右全部长齐

　　4、六岁左右开始替换，12岁左右替换完毕

　　第二副：恒牙

　　1、共28至32颗

　　2、第二副牙齿终生不再替换

　　3、6、7岁后开始萌出

　　4、12-13岁时28颗恒牙基本长齐

　　5、17岁以后可能长出“智齿”

　　三、蛀牙是怎样形成的?

　　龋(qǔ)齿，俗称虫牙，又称蛀牙。

　　从小家长就告诉我们：“小孩子不可以多吃糖，不然会被虫子吃掉牙齿。”真的是虫子在咬你的牙齿吗?其实，是酸在腐蚀你的牙齿。

　　四、哪些口腔不良习惯会导致牙齿的异常?

　　口腔不良习惯常见于儿童幼年期，也有少数患者在年龄较大时产生。多数属于无意识的行为，仅少数是有意识行为。吮指、吐舌、咬下唇等不良口腔习惯，可能造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。因此，家长应该及时劝导，或尽早到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助戒除不良习惯。

　　1、吮指习惯

　　几乎所有的孩子在婴儿期均有吮吸手指的习惯(吮拇指较多见)，但持续时间不长。

　　随着年龄增长，一般2岁后会逐渐减少而慢慢消失，如果吮指习惯一直延续至3岁以后，并对牙颌发育产生不良影响，导致错牙合畸形的发生，则被认为是口腔不良习惯，需要进行治疗。

　　2、舌习惯

　　舌习惯包括吐舌、舔牙及伸舌习惯。

　　吐舌时舌置于上下前牙之间。由于舌肌的压力抑制了上前牙的牙合向生长，形成前牙区梭形开口的开牙合畸形。

　　舔牙习惯是因为常用舌舔牙弓中的间隙、残冠、残根等而形成。舔上前牙时，引起上前牙唇向倾斜，导致前牙深覆牙合、覆盖;舔下前牙时引起下前牙前突，导致前牙反牙合;若同时舔上下前牙，则引起上前牙及下前牙的前突，或导致双牙弓前突(俗称“哨牙”)。

　　伸舌习惯常是因为扁桃体肿大而呼吸不通畅、牙弓缩窄而舌的侧向活动受限，常造成开牙合畸形。若舌前伸时，下颌也随之向前，则可引起下颌前突、前牙反牙合。

　　3、唇习惯

　　不良的唇习惯包括咬下唇、吮吸下唇、吮吸上唇等，较常见的是吮吸下唇，长期作用可以使上颌前突，上前牙唇倾，造成上、下颌间关系的异常。

　　同时，由于错牙合的发生会破坏正常的唇齿关系，引起上唇过短、开唇露齿等，严重影响儿童的外观，应及时求医，及早消除不良习惯。

　　4、口呼吸习惯

　　口呼吸时上下唇张开，气流通过口腔。

　　长期的异常动力形成上前牙前突，面部狭窄，开唇露齿，上牙弓缩窄，腭盖高拱及下颌后缩畸形。

　　其原因常见于鼻道异常如鼻道狭窄、鼻中隔偏曲、鼻道息肉、鼻炎、扁桃体肿大等引起的鼻呼吸道堵塞或部分阻塞，也有鼻道正常而习惯性口呼吸者。

　　因此，对口呼吸者，首先要检查有无鼻道阻塞情况，若有鼻炎等疾病应积极治疗，防止阻塞性口呼吸的发生。在没有鼻道阻塞的情况下，可矫正治疗，纠正不良习惯。

　　5、偏侧咀嚼

　　可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。

　　五、四招教你预防龋齿

　　(一)注意个人卫生和饮食习惯

　　建立良好卫生习惯：早晚刷牙、饭后漱口、使用含氟牙膏。

　　掌握正确的刷牙方法：

　　1、牙刷紧贴牙面45°角

　　2、上牙从上往下刷，下牙从下往上刷

　　3、先下牙再上牙，先左边再右边，先外面再里面，咬合面要来回刷

　　4、 每个牙刷8-10下，还要刷刷舌头

　　5、刷净全口需要3-5分钟，晚上刷完牙后不要再进食

　　正确使用牙线：

　　1、提倡每天用牙线

　　2、清洁牙间隙、牙龈底下等牙刷不易到达的部位

　　3、四岁时可开始使用

　　4、八岁时可以独立使用

　　养成良好的饮食习惯：

　　1、均衡饮食(精细/粗纤维食物)

　　2、控制食糖的量和频率

　　3、睡觉前不要进食甜食

　　4、合理控制碳水化合物的摄入和酸性饮料的饮用

　　5、合理使用木糖醇口香糖