“三九天”即冬至后的三个九天，是全年中气温最低的时候。中医有“冬至一阳生”之说，即冬至后自然界的阳气开始复苏，此时运用补益阳气的疗法可达到事半功倍的效果。“三九贴”是根据中医“虚则补之”“寒者温之”“内病外治”的理论，对适宜的穴位进行药物贴敷的一种传统疗法，可以达到温补阳气、扶正祛邪、防病治病的功效。
三九贴时间
一九贴：2023年12月22日—2023年12月30日
二九贴：2023年12月31日—2024年1月8日
三九贴：2024年1月9日—2024年1月17日
加强贴：2024年1月18日—2024年1月26日
适应症
1.体质辨识属于阳虚、气虚、特禀及寒湿体质者；
2.亚健康状态者，如慢性疲劳，体虚易感冒，畏寒，四肢不温等；
3.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎等；
4.消化系统疾病：虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等；
5.风湿病：风湿痛、类风湿性关节炎、颈肩腰腿功能减退；
6.男科疾病：阳痿、遗精、性功能减退；
7.妇产科疾病：宫寒不孕、痛经、带下量多，产后虚损等；
8.儿科疾病：体虚易感冒、胃肠功能低下、过敏性鼻炎、咳嗽、慢性腹泻、遗尿等。
禁忌症
1.孕妇、2岁以下幼儿；
2.肺结核、严重心肺功能不足、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、副鼻窦炎急性期、肺炎急性期、感冒发热、高热、体温超过38.5℃的患者；
3.特殊体质者、皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤严重过敏者慎用。
注意事项
1.宜多喝开水，忌烟、酒，勿食生冷、油腻、海鲜、辛辣等食物。
2.宜穿宽松的衣服，便于暴露治疗部位（颈肩、腰腹部），治疗结束后要注意保暖，不要受凉。
3.贴敷部位有微热感或微痒是正常的，不需要处理。如果贴敷部位局部有水泡时，应尽快到医院，在医生的专业指导下治疗，不要自行处理，以防感染。
三九贴与三伏贴是否矛盾？
三伏贴和三九贴两种疗法并不矛盾，而是相辅相成的。
三伏贴是在夏季利用自然界阳气最盛的时节，加以温热辛散类药物来帮助身体祛除体内寒湿之邪，以达到祛除病邪、提高免疫力的作用。而三九贴是在冬季阳气初生之时在穴位上贴敷温热药来辅助阳气，以增强机体抵御寒邪的抗病能力，扶助人体正气的恢复和加强，祛除病邪排出体外，以使身体得到康复，正是中医养生保健、防病治病的精髓所在。
建议夏贴三伏，冬贴三九，坚持三年以上，以达到扶阳祛病之功效。
三九贴预约流程
1.线下到六号楼1楼大厅挂号处用身份证进行预约挂号；
2.线上关注“楚雄彝族自治州中医医院”微信公众号，菜单栏选择“预约挂号→治未病科→治未病科门诊”，或“北浦挂号→北浦社区门诊”。
3.医生对就诊者进行四诊或体质辨识，根据体质及症状推荐合适的穴位贴敷。
4.按时复诊。
贴敷地点：
1.楚雄州中医医院西院区门诊四号楼3楼治未病中心；
2.北浦路331号北浦社区卫生服务中心1楼针推诊室、3楼儿科诊室、4楼针推诊室。
咨询电话：
治未病中心0878-3118116
北浦社区卫生服务中心0878-3012345
（治未病中心 王森）
