今天和大家聊聊许多人关注的一个健康问题——脱发。
据《中国人头皮健康白皮书》数据显示，我国脱发人数已超2.5亿人，“未老先秃”成了大家不得不面对的一大困扰。脱发虽然不是什么大病，但会严重影响个人形象，进而影响到我们的心理健康和生活质量。
所以，对于有脱发困扰的人群，一定要采取针对性的措施进行预防和治疗。
首先说脱发的预防。说到这个啊大家就要摸着自己的头皮想一想，老生常谈的这几点你做到了没有？
第一是规律作息，早睡早起真的很重要，这样有利于身体的正常代谢和头发的生长；第二是合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣刺激性食物；第三是适当参与文体活动，缓解工作生活压力，保持身心愉悦；第四是学会正确护理头皮，选择适合自己发质和头皮状况的洗发水，避免频繁染发、烫发，减少对头发的伤害。
那么如果脱发问题已经出现，该怎么治疗呢？
脱发早期：我们应到医院抽血化验排除肝肾功能、甲状腺功能异常，然后使用皮肤镜对毛发进行检查分析。确定了脱发的类型后，一般选择生发酊（院内制剂）和中药口服治疗。
脱发中期：可继续使用生发酊治疗。对于雄激素性脱发和斑秃的患者，可加上米诺地尔酊、甘草酸苷片及对症的中药进行治疗。
脱发较严重的患者：除了以上说到的方法外，还有臭氧水、PRP（富血小板血浆）头皮注射治疗等。
如果以上方法都拯救不了，还有最后一步——毛发移植，这是目前国内外治疗脱发最先进的技术，适合各类脱发患者。
关于脱发你还有哪些问题？欢迎在评论区留言哦~
（皮肤科 张道君）
