家长们宠溺孩子，生怕孩子营养不够，孩子爱吃什么就由着孩子吃，孩子吃的东西远远超过了他们的消化能力，“填鸭式”喂养，往往会事与愿违，很容易造成宝宝积食。
什么是小儿积食？小儿积食，中医也称“积滞”，是指小儿乳食内伤，饮食没有节制，乳食过量，停滞中脘，食积不化，气滞不行，而引起的一种脾胃疾患。
小儿脾常不足，乳食不知自节，若喂养不当，饥饱不均;或乳食不节，哺乳过量或偏食嗜食，暴饮暴食;或添加辅食过多过快皆可损伤脾胃，受纳运化失职，升降失调，积而不消，乃成积滞。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
积食的表现：
1、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、手足心发热，精神萎靡。
2、舌头的中间和后边舌苔会很厚，口腔有异味。
3、睡觉喜欢趴着睡。
4、手足心发热及腹部有灼热感，手背不热(说明有胃热)。
很多妈妈认为山楂可以开胃，宝宝多吃不会伤害健康，反而会让幼儿胃口大开。山楂的功效是消积化滞，但脾胃虚弱者不宜多食。儿童牙齿更替期，长期贪食山楂果、山楂片、山楂糕，对牙齿生长不利，山楂片含有大量糖分，进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会致营养不良、贫血。孩子很难抵制甜味的诱惑，因此在食用时家长要控制量，适可而止。
消食的好方法——小儿推拿术
小儿推拿疗法治疗积食重视个体差异，根据患儿的病情，采用不同手法。现将其中几个常用手法介绍如下：
1、彝医腹部推拿：揉腹时间为6分钟。
2、揉板门
位置：小儿手掌大鱼际处
功效：健脾和胃，消食化滞
操作：用拇指揉大鱼际平面中点500次
3、清大肠经
位置：食指桡侧缘，自指尖至虎口成一直线
功效：清利肠腑，除湿热，导积滞，
操作：从食指指根直线推向指尖500次
4、清胃经
位置：拇指掌面近掌端第1节
功效：清脾胃之湿热，和胃降逆
操作：向指根方向直推500次
5、清脾经
位置：拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线
功效：清脾经湿热，止呕
操作：微屈小儿拇指，以拇指罗纹面或桡侧面着力，在屈曲的拇指上，由指心向指根方向直推500次
6、捏脊
位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线
操作方法：以拇指与食中两指呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏推进至大椎穴处。
次数：3-5遍。
一般进行两到三次推拿就会见效，多数患儿一次见效。积食治疗期间家长要注意配合，使孩子养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食、定时定量进餐，清淡饮食，最好不要吃肉，不吃寒凉食物。积食排空后胃中空虚，而且胃热未除，所以食欲旺盛，这时应加以控制，否则容易再次积食。(针推二科 董晓燕)
董晓燕：针灸推拿二科医师，擅长运用疗效独特的腹部推拿、捏脊疗法及穴位按摩手法治疗小儿各种常见病和疑难病，从事针灸推拿专业的临床工作11年，师从推拿界名家王建辉主任、郑明祥主任。
出诊地点：五号楼2楼、3楼，针推二科小儿推拿治疗室
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