“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”二十四节气是古人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系和应用体系。
自古以来，由节气引起的自然环境变化不仅会直接影响到一整年的收成，而且与我们的身体健康也息息相关。中医遵循自然和气候变化，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，利用节气变化因势利导治疗疾病、调理身体。
什么是小儿节气推拿?
小儿节气推拿就是中医遵循节气变化所常用的一种医疗保健方法。在特定的时令节气或节气前后，结合小儿自身的生理、体质特点，以中医理论为指导，于小儿的体表特定部位或穴位上进行推拿。
儿节气推拿可调整脏腑经络气血功能，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病，有助于防病保健，增强抵抗力，从而防病治病、促进小儿健康发育成长。
小儿为什么要做节气推拿？
肺主治节，小儿肺系疾病多，加上小儿脏腑娇嫩，形气未充，对外界的适应能力相对较差，气候一旦发生变化，就比较容易生病。
节气推拿利用二十四节气，采用穴位推拿帮助孩子的身体来适应自然气候的变化规律，最大限度调动体内的潜能以抵御疾病、防病保健、增强抵抗力，这样可以减少孩子生病的几率。同时，对于儿童骨骼发育也有着积极的促进作用。
哪些孩子适合做节气推拿?
1、反复感冒的孩子：肺主治节，节气变换间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。
2、慢性疾病需要调理体质的孩子：如消化不良、反复上呼吸道感染、慢性鼻炎、慢性腺样体肥大、疳积等。
3、体弱需要预防保健的孩子：上医治未病，预防永远大于治疗。
节气推拿的最佳时间是什么时候？
节气前三天，节气当天，节气后三天是节气推拿的最佳时间！
进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液，常见口干舌燥、鼻塞咽痛、皮肤干燥、烦躁不安等症状，应选用滋阴、润肺、健脾养胃的节气推拿手法。
小儿节气推拿手法讲解
1、摩腹
操作：用掌面着力，附着于腹壁，前臂主动运动，带动腕关节做顺时针或逆时针方向的环形摩动，在摩腹时以脐左下侧为起点，稍加压力向左平摩，如此做环旋运动。根据患儿疾病性质，施以顺时针或逆时针运动，揉腹时间为6分钟。
2、补脾经
位置：拇指螺纹面。
操作：旋推或指根直推，称补脾土。
3、清肺经
位置：无名指螺纹面。
旋推或指根方向直推。
4、揉上马
位置：手背无名指及小指掌指关节后陷中，又称液门。
操作：拇指端揉或拇指甲掐。
5、揉板门
位置：大鱼际部，或大指本节5分处。
操作：指端揉或自拇指指根推向掌根或反之，称推板门。
6、捏脊
位置：大椎至长强成一直线。
操作：用拇、食、中三指拈捏，称捏脊。
饮食调护
中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等柔润的食物，既滋阴润燥，又益胃生津，以防秋燥伤阴。
还等什么呢，节气前后是宝宝健康调理的黄金时期，针对体质偏弱、经常食欲不佳、睡眠不好、大便不规律、易感冒的宝宝建议每个节气连续调理5天让宝宝健康快乐成长！家有宝贝的妈妈们，赶快行动起来吧！
