端午节是中华民族最重要的传统节日之一，从古至今，民间流传了许多庆祝端午节的习俗，如吃粽子、赛龙舟、饮雄黄酒、悬挂艾叶菖蒲、泡药浴、戴香囊等……这些有着浓浓节日气息的传统习俗，除了寄托人们求平安、解灾难的愿景以外，还隐藏着许多中医养生治病的秘诀。比如使用具有散寒止痛、祛湿止痒功效的艾叶，可以治疗端午湿热交织引起的腹痛、痛经、关节痛、皮肤湿疹等病症。
护理门诊端午特色项目
应端午节气，楚雄州中医医院护理门诊推出了大众适用的红炉拨筋疗法、温肾祛湿足浴方、清热解暑乌梅汤，欢迎感兴趣的市民朋友前来咨询了解。
地址：楚雄州中医医院东院区一号楼3楼。
咨询电话：0878-3105511、0878-3164707。
温馨提示：为方便广大群众，温肾祛湿足浴方和乌梅汤成方可直接到1楼便民门诊购买，更方便更快捷哟——
红炉拨筋疗法
是以中医经络、经筋及腧穴理论为指导，结合拨筋法及现代运动解剖学理论，集按摩、推拿、刮痧、拨筋、艾灸等于一体的中医外治法。将艾火的纯阳温热之气聚于整个罐体，以筋棒点拨、唤醒穴位、经络；同时进行刮拨、推拨、圆拨等数种手法，直达病所，散寒祛湿、温通经络，促进机体康复。健康人群使用后也可以达到强身健体、防病治病的作用。
作用与功效：
1.温：以火攻邪，祛寒散滞，促进血液循环。
2.通：松弛肌肉，通经活络，改善器官供血。
3.调：调节神经内分泌机能，平衡脏腑气机。
4.补：扶正去邪，理筋调气，强壮阳气，激活免疫系统。
适应症：
风、寒、湿所致的痹症、痛症，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肌肉损伤、肩周炎、腰背肌筋膜炎、便秘、腹胀等。
治疗后注意事项：
1.注意防寒保暖，避免受凉，半小时内忌洗冷水澡或用冷水，建议4小时后冲热水澡。
2.若出现口干、舌燥等症状，宜多喝温开水或一杯淡盐水，促进新陈代谢。
3.治疗期间建议清淡易消化饮食，不要喝酒。
4.规律作息。
端午药浴
端午节又名“浴兰节”，洗药浴也是这一天的重要习俗之一。药浴是中医外治法中的一种，即用药液或含有药液的水来洗浴全身或局部，可以起到疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。
端午期间气候闷热、潮湿，人体易受湿热之邪侵扰，对此，我院特推出温肾祛湿足浴方，可祛寒湿、清内热，适宜在端午前后易出现头痛、腹胀、腹泻、心热瞀闷等症的人群使用。
使用方法：
1.自加生姜10克；
2.加水5000毫升，中药浸泡30分钟，中火煎沸30分钟，先用药汁热气熏蒸双脚，待水温降至42度左右时泡浴双脚约20——30分钟。熏蒸、泡浴过程中注意避免烫伤。
注意事项：
1.三岁以下的幼儿、孕妇、皮肤感觉不敏感者、皮肤过敏者、高血压、糖尿病、心血管病患者慎用。
2.小腿以下皮肤破溃者不建议使用。
乌梅汤
炎炎夏日，冰镇饮料、雪糕给人们带来冰爽的同时，往往伤人阳气、损伤脾胃，那该怎么消暑度夏呢？不妨试试我国传统的消暑饮料——乌梅汤。乌梅汤不仅是夏日消暑佳品，更是医家治疗温病的良方。
处方一：
主要成分：乌梅、陈皮、甘草、山楂、薄荷等。
功效：生津止渴、消食开胃、解暑提神、安蛔止痛、敛肺止咳、涩肠止泻、降肝火。
处方二：
主要成分：乌梅、山楂、陈皮、糯米香叶等。
功效：健脾温胃、芳香化湿，适宜易出汗、易上火人群。
食用方法：
用适量开水冲泡或加水煮沸5分钟，放凉后即可饮用，根据个人喜好可适量加入冰糖、黄冰糖、红糖调味。
饮用注意事项：
1.孕期、经期女性不宜饮用；
2.平素怕冷、感冒者不宜饮用；
3.胃溃疡及胃酸过多者不宜饮用。
（护理门诊）
