来了来了
她来了
火遍全网的夏日“顶流”乌梅汤
楚雄州中医医院也能购买啦！
属于楚雄人自己的乌梅汤
酸酸甜甜
伴你“梅”好一夏
需要的宝子们看过来！
这款生津、止渴、消食、解油腻……更适合中国人体质的夏日饮品，到底有什么成分呢？
精致版
方一：重点词酸甜浓郁
主要成分：乌梅、山楂、山茱萸、薄荷、陈皮、甘草等。
功效：生津开胃、解暑提神。适宜平素易口干、易出汗、易上火人群饮用。
方二：重点词糯米飘香
主要成分：乌梅、陈皮、糯米香等。
功效：健脾温胃、解暑提神。适宜易出汗、易上火人群饮用。
精致版乌梅汤的服用方法：
第一步：到楚雄州中医医院东院区便民门诊一站式购买（每包5付，每付价格不到2元）
第二步：回家烧水。
第三步：放入药包，用开水泡20分钟，或用养生壶熬煮20分钟。
第四步：根据个人喜好适量加入冰糖、黄冰糖、蜂蜜。
第五步：放凉。
第六步：喝。也可加入冰块或放入冰箱冰镇，但我们不建这样做，别问为什么，问就是因为太好喝了但不养生。
懒人版
第一步：到楚雄州中医医院东院区便民门诊一站式购买代煎好的乌梅汤。（每包价格不到4元）
第二步：撕开喝。
温馨提示：代煎好的乌梅汤要放入冰箱冷藏！因为常温下乌梅汤容易变质，如果看到表面有细细的泡沫浮起，说明已经变质，不能食用！
哪些人不宜饮用酸梅汤？
1.平素怕冷、脾胃虚寒的人：乌梅汤味酸，性寒，对于脾胃虚寒的人来说，饮用乌梅汤可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
2.孕期、经期女性不宜服用。
3.感冒的人：酸梅汤有一个很显著的作用就是收敛，所以需要发汗的外感病人，以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。
夏日已至
脆皮年轻人们
戒掉奶茶和碳酸饮料
开始养生吧！
（宣传科）
