西瓜+ ? =夏天
A.空调 B.WIFI C.冰粥 D.冰饮
然而，夏天吃太凉的食物只会一时缓解，并不能真正消暑。
夏天阳气最盛，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。此时的饮食应以清淡、易消化为主，不要过多地吃冰冷、油腻食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。
冬天，喝热粥暖胃;夏天，喝凉粥爽口。或凉、或热，都是滋润人心的。
养生粥
选五谷、五果、五畜、五菜、药材等根据各自所需，熬制而食。既能当饭吃，也可当汤喝，不仅美味养生，还有防病治病的作用。喝养生粥是我国的传统养生方法之一，它的主味是饮食养生，借粥而行之，用药而助之。
养生粥有八大优点：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化，六补充体力，七防病治病，八延年益寿。
我院治未病中心结合夏季时令、地域环境、个体情况等因素进行全面考虑，在辨证的基础上研制了以食物为主，辅以彝药和调料的彝药夏季五行养生粥，具有养生保健、防病治病之功效。
薏米化湿粥
用料：薏米50克、绿豆20克、薄荷3克、白糖适量。
功效：清热利湿、解毒生津。
消暑怡心粥
暑热夏季，耗气伤津，湿邪困阻，易伤脾胃之阳气，常常脘腹疼痛，腹胀腹泻，食欲不振，吃不好睡不香，试试这个。
用料：糯米30克、薏苡仁10克、桂圆5克、莲子5克、荷叶2克、冰糖适量。
功效：消暑健脾、清心怡神。
健脾消脂粥
用料：燕麦20克、薏苡仁10克、粳米10克、黄豆10克、鸡根5克、麦冬5克、双肾参5克、山楂3克、山药10克、茯苓5克、陈皮2克、荷叶2克、扁豆花1克、白糖适量。
功效：健脾益气、养胃消脂。
（治未病中心 王礼秀）
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