香菜是一种口碑两极分化相当严重的蔬菜。有人无香菜不欢,也有人连一点点香菜的气味都受不了,“尔之蜜糖,吾之砒霜”,用在香菜身上,再合适不过。除了可以当作佐料,香菜还是一味中药。
香菜别名芫荽、胡荽、香荽,为伞形科植物鞠荽Coriandrum sativum L.的全草,伞形花笠,芫荽属,状似芹、叶小且嫩、茎纤细、味郁香,是汤饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面菜中提味用。
药材来源
据唐代《博物志》记载,公元前119年西汉张骞从西域引进香菜,故初名为胡荽。后来在南北朝后赵时,赵皇帝石勒认为自己是胡人,胡荽听起来不顺耳,下令将其改名为原荽,后来演变为芫荽。
功效主治
芫荽(根叶):消食,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,清四肢热,止头痛。治疗痧疹,豌豆疮不出,用胡荽酒喷于患处,立出;通心窍,补筋脉,开胃。治肠风效果极佳,和各种菜一同吃,气香,爽口,辟飞尸、蛊毒;解鱼毒、肉毒。
芫荽(子):消食开胃,解蛊毒治五痔,及吃肉中毒,吐血,下血,可煮汁冷服。又可以用油煎,涂小儿秃疮,能发痘疹,除鱼腥。
食用宜忌
01一般人群均可食用
①患风寒外感、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹尤其适合。流行性感冒流行传染期间和已患有流感者食用,可起到预防和治疗的效果。
②芫荽可促进精子活力,提高生育能力,与羊肉或狗肉同服可激发性欲,提高性能力。
02特殊人群食用需谨慎
①芫荽有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。
②患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者应该少吃芫荽。
③芫荽性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
④对于平素自汗、乏力、倦怠的气虚患者不宜长期食用,产后、病后初愈者也不适合食用芫荽。
⑤容易感冒者应避免食用芫荽,这类人常存在不同程度的气虚,而芫荽辛能散,多食或久食会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。
⑥只要补药或其他药中含有白术、丹皮等药物,均不能与芫荽同时食用。
食用附方
01芫荽治麻疹
芫荽连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或芫荽500克,水烧开后,将芫荽煮1~2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。
02芫荽治伤风感冒
芫荽30克,饴糖15克,加米汤半碗,糖蒸溶化后服。
03芫荽治疗化不良、食欲不振
芫荽子(果实)6克,陈皮、六神曲各9克,生姜3片,水煎服。
04芫荽治呃忒
芫荽叶6克(鲜叶加倍),生姜3片,开水泡或用水煎沸,趁热服。
温馨提示
芫荽作为一种食用香料,鲜叶初碎,是增加香味及美观的绝佳调料,为中国菜常用,亦可作凉菜、面和汤和调料及矫鱼腥味。
有很多的朋友不喜欢吃香菜,觉得它的味道很奇怪,但是也有那么一群人,每次做菜都会加点它来增加菜的美味。其实不仅仅是因为他们喜欢吃香菜,更因为香菜的功效以及香菜的营养价值很吸引他们。每天坚持吃一点,很快就可排光体内的毒素,还大家一个干净的身体。
文献记载
1.《本草纲目》:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”
2.《罗氏会约医镜》:“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”
3.《说文解字》:“芫”字为“鱼毒也”:“荽”字为“香口也”。
4.《医林纂要》:芫荽,补肝、泻肺、升散,无所不达,发表如葱,但专行气分。
5.崔禹锡《食经》:调食下气。
6.《食疗本草》:利五脏、补筋脉,主消谷能食、治肠风、热饼裹食。
7.《嘉佑本草》:消谷,治五脏、补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,疗痧疹、豌豆疮不出,作酒喷之立出,通心窍。
8.《日用本草》:消谷化气,通大小肠结气。治头疼齿病,解鱼肉毒。
9.《医林纂要》:升散阴气,辟邪气、发汗、托疹、化痰。