在开始科普之前，先问广大家长两个问题：你家孩子睡觉会打呼噜吗？睡觉打呼噜是孩子睡得香的表现吗？
其实，打呼噜可能是孩子生病的一种表现。各种鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大等堵塞上气道均会引起儿童打呼噜，绝大部分是鼻咽部的腺样体肥大及口咽部的腭扁桃体肥大所致。
首先来说说什么是腺样体肥大。
腺样体是位于人体鼻咽顶壁与后壁交界处的维持人体免疫功能的重要组织，一般情况下，它在我们出生后便存在，在6~7岁时最为明显，10岁后开始萎缩。而腺样体肥大，就是指腺样体长期受到炎症反复刺激出现的病理性增生肥大，是儿科常见的呼吸道疾病。
腺样体肥大对孩子的危害除了表现在睡觉时鼾声过大、张口呼吸、鼻塞等主要症状外，还会引起缺氧、营养发育障碍和反射性神经症状，比如注意力不集中、记忆力下降、学习困难、多动抽动、焦虑抑郁、睡眠多梦易醒、生长发育缓慢等。此外还可能出现“腺样体面容”，表现为腭骨高拱、上切牙突出、上颌骨变长、咬合不良、上唇增厚翘起等，严重影响孩子形象。所以，对于孩子打呼噜的问题，各位家长一定要重视。
那怎么判断孩子是否是腺样体肥大呢？
当孩子出现上述症状时，建议家长带孩子到医院进行鼻咽内镜、鼻咽部DR、鼻咽部CT检查，来明确腺样体是否肿大及肿大的程度，如果确诊了就需要及时治疗。
对于本病，目前以手术治疗和激素治疗为主，手术为首选治疗方式，但存在术后出血、易复发等问题。而中医辨证论治采用口服中药配合穴位贴敷的方法治疗，疗效明显，绿色安全，在不损害孩子免疫力的同时避免了手术风险，也能节省费用。中医认为，腺样体肥大多为本虚标实之证，本虚在于肺脾肾三脏不足，标实包括外邪、热毒、痰凝、血瘀等，治法以消肿、化痰、活血为主，并兼顾补益肺、脾、肾。
最后分享几个预防腺样体肥大的方法。
保持清淡营养饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，防止孩子过胖；让孩子规律作息、适当运动，增强身体抵抗力;避免孩子接触过敏原，减少与宠物接触，避免吸入二手烟；主动调整孩子睡姿，最好是侧卧，因为仰卧会增加打鼾的次数。
（治未病中心 刘秀平）
